Važnost spavanja za zdravlje i kvalitet života

Važnost spavanja za zdravlje i kvalitet života Važnost spavanja za zdravlje i kvalitet života Spavanje je jedna od osnovnih bioloških potreba čoveka i ima ključnu ulogu u očuvanju fizičkog, mentalnog i emocionalnog zdravlja. Tokom sna organizam se obnavlja, mozak obrađuje…









